产后能否吃桂圆

龙眼可以吃吗 1、可以吃，日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素 B 和维生素 C 的食物以及含铁丰富的饮食，有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外，还应多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食物，有益养血。

2、你好，女性月经期间可以吃桂圆，桂圆有利于产后子宫子宫收缩，另外建议月子期间不要吃生冷辛辣刺激性食物。2、月子期间不要吃辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物会导致月子期间子宫收缩过快，容易引起月子病，所以月子期间不要吃辛辣刺激的食物。

3、吃是可以吃，但过个瘾就行了，不要吃太多。荔枝爱上火。有人认为水果是凉性食物，吃了会感冒，落下月子病。但有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，还有利于产后体质恢复。

4、月子期间可以吃桂圆，宝妈在分娩时会消耗大量的体力，而一些体质虚弱的孕妇在分娩时往往会出现手脚无力、头晕、出冷汗等情况，所以产后会很虚弱，可以吃一些桂圆来补充流失的体力。可以用桂圆、大枣一起煲汤喝。

5、坐月子的女性朋友，为了避免留下一些后遗症，在各个方面都会非常小心，比如风不能对着头吹，不能吃辛辣刺激的东西等等。也正因为有太多的禁忌，很多女性朋友的月经期会比一个月还要紧张。